Sport to zdrowie

Sport to jeden z najistotniejszych elementów zdrowego stylu życia. Jego brak lub niedostateczna ilość może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, co jest niebezpieczne szczególnie w przypadku młodzieży i dzieci. Dla nich bowiem za mała ilość ruchu może poważnie zakłócić odpowiedni rozwój młodego organizmu, co w późniejszym okresie może mieć poważne zdrowotne konsekwencje. Tymczasem nowe technologie, komputery i telewizja sprawiły, że nasz czas upływa na siedząco. Wiele wynalazków i udogodnień ogranicza naszą aktywność fizyczną, i coraz więcej czynności wykonujemy na siedząco. Niestety sport i aktywność najmłodszych bywa mocno zaniedbywane, zarówno przez szkołę, jak i przez opiekunów. Nie jest przecież wielkim problemem ubrać się na sportowo w dres i wygodne buty i wyjść z dzieckiem na plac zabaw, boisko czy rolki. Ale rodzice najczęściej długo siedzą w pracy, po pracy są zmęczeni lub idą do kolejnych obowiązków i tego ruchu jest coraz mnie. Soboty i niedziele, czyli dni, które powinny być przeznaczone na relaks z rodziną, coraz większa liczba osób spędza oglądając telewizję albo robiąc zakupy. Również szkoła ma duże zaniedbania w dziedzinie troski o formę swoich uczniów.